新しく新調したコートやダウンを着たいのに全然寒くない
って思ってる方多いんではないでしょうか？

しかも今週はしばらく暖かい気候らしく、
本格的な冬ファッションはもう少しお預けのようです

ミッドランドスクエア店の池田です。

前回インスタライブでご紹介させて頂いたアイテムの
続きをアップしたいと思います。

今回は《中敷は強い味方》をテーマにします。

中敷は『靴』と『足』を適合させる最も簡単で
優秀なアイテムです。

足には3つのアーチがあり弓状になっていて、
そのアーチが崩れるとバランスが取りにくかったり
疲れやすい足になったりします。

①外側縦アーチ（小指側からカカトにかけて縦にあるアーチ）
このアーチが下がってくると、足のバランスが取りにくく
甲が高くなります。膝や腰にも負担がでます。

②内側縦アーチ（親指からカカトにかけて縦にあるアーチ
）
このアーチが下がってくると、へんぺい足になります。
へんぺい足は衝撃を和らげクッション役の土踏まずが無い
ので足が疲れやすく、足の裏やふくらはぎに痛みが出たりします

③横アーチ（親指付け根から小指付け根にかけて横にあるアーチ）
このアーチが下がると足幅が広がります。親指、小指の
付け根いわゆるボールジョイント部分が靴の中で側面に強く
圧迫するのでかなり痛みがでます。中指の下辺りにタコ
が出来たりしてませんか？？

①〜③をまとめサポートしてくれる中敷が

【トリプルアーチサポート】

②と③をサポートしてくれる中敷が

【エクササイズ】

③のみサポートしてくれる中敷が

【フットレスト】

上記の3つ、是非足の痛みに悩まれている方は
チャレンジしてみて欲しいインソールです。

足についてのお悩みはいつでもスタッフに聞いて下さい。

履き心地が向上すれば、オンもオフも1日のパフォーマンス
能力が上がりますよ！

あとアーチは鍛えて改善することも出来ます。
爪先立ちやタオルなど足の指で挟んで持ち上げたり
する運動を継続的にやると良いです。

まずはインソールから始めて、体への負担をへらして
みましょう！

ミッドランドスクエア店　３階
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TEL 052-561-5315
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